La mayor parte de la humanidad sufre de osteocondrosis cervical: esta es una recompensa por un estilo de vida sedentario y una carga inadecuada en la espalda.
La osteocondrosis cervical es una lesión distrófica degenerativa del disco intervertebral de la columna cervical. Dicha lesión se extiende progresivamente a todos los elementos del disco y, con el tiempo, la lesión degenerativa-distrófica alcanza las vértebras adyacentes, las articulaciones intervertebrales y el aparato ligamentoso.
Casi la mitad de los adultos del mundo padecen osteocondrosis cervical. A menudo, en la vida cotidiana, el dolor en el cuello y las articulaciones en general se denomina "deposición de sal", pero esta es una definición fundamentalmente incorrecta. Esto es lo que dijo la gente y, por supuesto, la gente entiende esta frase literalmente. Pero, de hecho, la sal no se deposita en las articulaciones (con la excepción de una enfermedad como la gota, con ella, las sales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones).
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical no persigue el objetivo de "reabsorción de sales, depósitos", etc. Esta visión errónea existe no solo entre los pacientes, sino también entre algunos médicos que prescriben una dieta estricta y radiografías de control frecuentes. Con la osteocondrosis, "no hay depósitos de sales", sino una osificación reactiva y, por supuesto, ninguna medida puede conducir a una "reabsorción de depósitos".
El grado y etapa de desarrollo de la enfermedad.
La osteocondrosis de la columna cervical es una enfermedad crónica con períodos de exacerbación y remisión. Estos períodos tienen diferentes duraciones. El tratamiento rápido de la enfermedad es posible si es el primer grado de la enfermedad y se nota en una etapa temprana.
El grado de desarrollo de la enfermedad.
| Energía | El bienestar del paciente, los síntomas. | Manifestaciones |
|---|---|---|
| Yo grado | Dolor leve en la columna cervical, que puede empeorar al girar la cabeza. | Tensión muscular leve en el cuello. |
| II grado | Dolores de mayor intensidad con retorno al hombro o brazo, que se intensifican con el giro de la cabeza y con su flexión. En términos de bienestar, hay una disminución de la capacidad de trabajo, debilidad, dolor de cabeza. |
Disminución de la altura del disco intervertebral y atrapamiento de las raíces nerviosas. |
| III grado | Dolor constante en la columna cervical con retorno al hombro o al brazo. Sensaciones de entumecimiento o debilidad en los músculos del brazo. Debilidad y mareos en el estado de salud del paciente. | Restricción de la movilidad, dolor al presionar las articulaciones del cuello. Desarrollo y formación de discos intervertebrales herniados. |
| Grado IV | Mareos intensos y tinnitus, alteración de la coordinación debido a la compresión de la arteria vertebral que alimenta el cerebelo y el lóbulo occipital del cerebro. | El disco intervertebral está completamente destruido y ha sido reemplazado por tejido conectivo. |
Etapas de la osteocondrosis cervical.
| Etapa de rayos x | Descripción de la etapa |
|---|---|
| Primera etapa | La curvatura cervical se suaviza, hay cambios menores en la estructura de las vértebras. |
| Segunda etapa | La inestabilidad se expresa entre las vértebras, puede haber un desplazamiento de una vértebra con respecto a otra, una ligera disminución en la altura del disco intervertebral. |
| Tercera etapa | La altura del disco intervertebral es ¼ más baja que la del otro disco, que es más alto. Se cambian las articulaciones intervertebrales. La aparición de crecimientos óseos. El agujero intervertebral y el canal espinal se estrechan. |
| Etapa cuatro | La altura del disco intervertebral se reduce considerablemente. Las articulaciones intervertebrales están gravemente alteradas. Los crecimientos óseos se han vuelto muy grandes. El agujero intervertebral y el canal espinal se estrechan significativamente. |
Causas de la osteocondrosis de la columna cervical.
La osteocondrosis cervical se produce como resultado de muchos factores. Enumeremos los principales:
- La presencia de escoliosis y postura incorrecta.
- Sobrepeso, obesidad.
- Llevar un estilo de vida sedentario, inactividad física, trabajo sedentario, baja actividad física.
- Historia de lesiones espinales.
- Metabolismo alterado.
- Grandes cantidades de actividad física.
- Choques nerviosos, tensión y estrés.
- Herencia.
- Tensión de espalda constante durante diversas actividades (para conductores, programadores, etc. ).
El impacto de estos factores aumenta la carga en la columna cervical, como resultado de lo cual la compensación de la carga excesiva por parte de los músculos del cuello conduce a su espasmo y al deterioro de la circulación sanguínea en esta área. Como consecuencia, esto conduce a cambios degenerativos en la columna cervical.
Estos factores conducen a cambios en los discos intervertebrales de la columna cervical, como resultado de lo cual cambia su estructura y se altera su nutrición. Los cambios también afectan las pequeñas articulaciones entre las vértebras, los cuerpos vertebrales están cubiertos de crecimientos óseos.
Los principales síntomas de la osteocondrosis cervical.
- dolor en la columna cervical. El dolor puede aparecer en el cuello y en la parte posterior de la cabeza y en el hombro o en el brazo;
- sensación de debilidad en las manos;
- disminución de la sensibilidad en la mano;
- restricciones en los movimientos del cuello, aparece un crujido al girar e inclinar la cabeza con crecimiento óseo en los cuerpos vertebrales, con una disminución en la altura del disco intervertebral, con daño a las pequeñas articulaciones entre las vértebras del cuello;
- mareos, debilidad, falta de coordinación ocurren cuando el flujo sanguíneo en la arteria vertebral se deteriora, lo que conduce a un deterioro en el suministro de sangre al cerebelo;
- entumecimiento de la lengua, disminución de la visión y la audición ocurren en casos muy graves de suministro de sangre al cerebro deficiente
Tratamiento de la osteocondrosis cervical en casa.
Terapia conservadora
La terapia conservadora de la osteocondrosis de la columna cervical incluye un régimen, el uso de medicamentos, bloqueos, métodos ortopédicos, fisioterapéuticos y de spa.
El tratamiento debe constar de los siguientes componentes:
- asegurando el descanso y descarga de la columna vertebral;
- luchar contra el síndrome del dolor;
- lucha contra la contractura muscular y otras manifestaciones reflejas;
- luchar contra los cambios reactivos en los elementos nerviosos y otros tejidos blandos que rodean la columna.
Algunos de estos tratamientos se pueden realizar en casa.
- Es fácil seguir el régimen en casa para garantizar el descanso completo y el alivio de la columna cervical. El paciente debe acostarse en una cama firme, debe haber una pequeña almohada suave debajo de la cabeza y una pequeña bolsa de arena tibia o un rodillo con una depresión debajo del cuello.
- La tracción utilizada por los médicos para el tratamiento conservador no se puede realizar en casa, pero existe una alternativa: una barra horizontal, en la que debe colgarse, si es posible, varias veces al día.
- El bloqueo anestésico no se puede realizar en casa, pero el dolor se puede aliviar rápidamente con otros analgésicos: medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Entre ellos se encuentran los ungüentos efectivos de acción rápida, así como buenos medicamentos antiinflamatorios para administración oral. Por lo tanto, en casa, es posible aliviar rápidamente el dolor en el tratamiento de la osteocondrosis cervical.
¡Atención! ¡Todos los medicamentos deben tomarse solo en consulta con su médico!
- Para el tratamiento en el hogar, se deben tomar vitaminas del grupo B. La vitamina no tiene que estar en forma de inyecciones o tabletas.
Se encuentra en los siguientes alimentos (se muestran los alimentos con mayor contenido de vitamina B):
- Bayas y frutas: en piña, dátiles, orejones, pasas, arándanos;
- Verduras y hierbas: en patatas, espinacas, espárragos, puerros, perejil, guisantes, ajo, rábano picante;
- En todos los productos cárnicos, la vitamina B está contenida en una dosis bastante grande, pero los subproductos de carne de res y pollo (riñones, hígado, corazón, lengua) son especialmente útiles;
- Los mariscos también son muy ricos en vitamina B. De los pescados, estos son el atún, el salmón rosado y el jurel. Es especialmente abundante en caviar de esturión y huevas de abadejo. El calamar también contiene un alto porcentaje de vitamina B;
- Un alto contenido de vitamina B se encuentra en las yemas de los huevos de gallina y de codorniz;
- Los frutos secos y las semillas también contienen mucha de esta vitamina, especialmente los piñones y las semillas de girasol, así como los pistachos, las semillas de sésamo y los cacahuetes.
- La terapia de masaje y ejercicio se puede utilizar en casa. Un terapeuta de masajes puede venir a su casa para darle un masaje terapéutico, o un familiar puede aprender los métodos básicos de masaje de la columna cervical.
Métodos tradicionales de tratamiento de la osteocondrosis cervical en casa.
Compresa de hojas de rábano picante
La osteocondrosis cervical se puede tratar con hojas de rábano picante, porquetienen un efecto antiinflamatorio en las articulaciones del cuello cuando se trata la enfermedad en casa.
El procedimiento se lleva a cabo en forma de aplicación de una compresa.
- Es necesario tomar hojas jóvenes y frescas de rábano picante y ponerlas en agua hirviendo durante unos segundos.
- Después de eso, las hojas deben aplicarse inmediatamente a la columna cervical.
- Encima debes poner celofán y cubrir la compresa con una bufanda o pañuelo caliente.
- Es necesario sostener la compresa de las hojas tanto como sea posible, es recomendable ponerla por la noche.
Debido a las propiedades curativas de la compresa de hojas, el cuello comenzará a moverse mejor y la enfermedad desagradable no afectará tan poderosamente el bienestar. Dos grandes sábanas frescas son suficientes para cubrir el cuello y la parte superior de la espalda.
Compresa de alcohol
La compresa de alcohol también se usa a menudo en el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar.
- Debe tomar 300 ml de alcohol medicinal, 10 ml de yodo, 10 tabletas de analgésico triturado (polvo) y 10 ml de alcohol alcanfor.
- Mezcle todo esto a fondo y úselo como una compresa en las áreas doloridas del cuello.
Compresa de papa y miel
- En un rallador, ralle 1 papa cruda grande y agregue 2 cucharadas de miel a la masa triturada.
- El medicamento resultante se extiende sobre un tejido y se aplica a la columna cervical durante dos horas.
Tintura de yemas de pino
Los brotes de pino se utilizan como remedio popular en el tratamiento de la enfermedad.
Deben cosecharse a principios de primavera. Los brotes de pino deben elegirse no más grandes de 2 cm y no menos de 1, 5 cm.
- Las yemas de pino recolectadas deben enjuagarse bien.
- Muela los riñones en una picadora de carne y agrégueles azúcar en una proporción de 2 a 1, es decir, para dos partes de los riñones, necesita tomar una parte de azúcar.
- Mezclar todo y refrigerar durante dos semanas.
- Después de dos semanas, el producto está listo. Debe tomarse una cucharadita tres veces al día durante tres semanas.
- Puede almacenar los brotes de pino en el refrigerador durante 1 año.
Infusiones de hierbas
Con la osteocondrosis de la columna cervical, se recomienda beber varios tés de hierbas para el fortalecimiento general del cuerpo:
- con manzanilla;
- con hojas de arándano rojo y abedul;
- con color tilo;
- con caléndula y hierba de San Juan;
- con escaramujos;
- con agripalma y cola de caballo.
Por lo tanto, con el uso simultáneo de remedios caseros y medicamentos recetados por un médico, es posible acelerar el alivio de los síntomas de la osteocondrosis cervical, reducir el período de exacerbación y prolongar el período de remisión.