Hasta el 76% de las personas por año experimentan dolor de espalda. Estas estadísticas afectan a las personas de todas las edades y profesiones. Las causas del dolor pueden ser diferentes, una de ellas es la osteocondrosis de la columna vertebral. Debido al estilo de vida sedentario, la osteocondrosis de la columna se encuentra cada vez más, y no siempre es posible derrotarla por su cuenta. Hablemos de por qué surge y cómo lidiar con eso.
¿Qué es la osteocondrosis de la columna?
Hay varias vistas diferentes sobre la definición. Algunos expertos creen que es más correcto usar el nombre general: dorsalgia o dolor de espalda no específico. Las dificultades en la definición también se asocian con el hecho de que una variedad de especialistas trabajan con esta enfermedad: neurólogos, ortopedistas, neurocirujanos y profesionales generales. A veces, una persona con un diagnóstico de "osteocondrosis de la columna vertebral" se convierte en un cardiólogo, ya que las manifestaciones de la enfermedad son muy similares al dolor en el corazón.
Hildandt propuso el término "osteocondrosis de la columna" como una enfermedad degenerativa multifactorial del segmento motor espinal. ¿Qué es un segmento motor espinal? Estas son dos vértebras ubicadas entre sí, y entre ellas, un disco intervertebral. Gracias a tal articulación, la columna vertebral de una persona puede doblarse y doblarse, hacer inclinación y torcedura. Pero como resultado de diferentes razones, los discos intervertebrales pierden sus propiedades, sufren degeneración y luego los cambios afectan las vértebras mismas. Es decir, la esencia de la osteocondrosis de la columna vertebral está en la destrucción gradual de los discos intervertebrales.
La osteocondrosis puede desarrollarse en cualquier columna vertebral.
Debido a la carga grande, la osteocondrosis se encuentra con mayor frecuencia columna lumbar . Los síntomas son:
- El dolor lumbar, que puede ser agudo o estúpido, constante, puede intensificarse al moverse;
- Se puede dar dolor a los pies, órganos pélvicos, al sacro;
- En casos severos, una violación de la sensibilidad o la movilidad, puede ocurrir atrofia de los músculos de las extremidades inferiores.
El segundo en ocurrencia es la osteocondrosis de la región cervical, que a menudo se asocia con una posición larga y incómoda de la cabeza, por ejemplo, cuando se trabaja en una computadora o con documentos. Osteocondrosis la columna cervical Se manifiesta por los siguientes síntomas:
- dolores de cabeza y mareos, migrañas;
- trastornos de la visión o audición, parpadeantes de "moscas" ante los ojos;
- El dolor puede dar a la parte posterior de la cabeza, hombros, clavículas;
- Quizás la sensibilidad deteriorada en las manos.
La osteocondrosis es menos probable que sorprenda columna torácica , ya que las vértebras están inactivas entre sí. La derrota en esta zona puede disfrazarse de corazón o pulmones. Síntomas de la osteocondrosis torácica de la columna vertebral:
- Dolor de espalda en el nivel de los omóplatos, en el cofre, que puede intensificarse con tendencias, giros, durante la inspiración o exhalación;
- Trastornos de la sensibilidad de la piel.
Independientemente del nivel de daño, el dolor en la osteocondrosis de la columna puede intensificarse cuando se presiona en aquellas vértebras que participan en el proceso.
Con el daño a varios departamentos, podemos hablar de inmediato sobre la osteocondrosis común de la columna vertebral.
Factores de riesgo y causas de la enfermedad
La columna tiene alta resistencia y el efecto de varios factores provocadores es necesario para el desarrollo de la enfermedad. Es importante comprender que la mayoría, si no todos los factores, pueden afectar y así reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
- Falta de movimiento: al mismo tiempo, el suministro de sangre empeora y, por lo tanto, la nutrición de todos los elementos de la columna vertebral;
- La actividad física excesiva también es dañina y puede provocar daños en los discos intervertebrales;
- Estancia a largo plazo en una situación incorrecta y no fisiológica: la altura inapropiada del escritorio o la silla conduce al hecho de que una persona se ve obligada a inclinar constantemente la cabeza, la cuna;
- Estrés: la tensión excesiva en los músculos puede conducir a la compresión de los vasos que alimentan la columna;
- sobrepeso;
- Fumar empeora la microcirculación en todos los tejidos del cuerpo;
- El uso insuficiente del agua y la proteína también se ve afectado por el estado de los discos intervertebrales.
Las causas directas de la osteocondrosis de la columna vertebral no siempre son obvias, pero las siguientes opciones se pueden distinguir:
- Predisposición hereditaria: características genéticamente programadas del cartílago y tejido óseo, en el que el proceso de desgaste es más rápido;
- Lesiones de la columna: se pueden desarrollar varias complicaciones en el lugar de daño, incluida la osteocondrosis;
- Derofilidad profesional, como la vibración;
- exposición a infecciones o productos químicos;
- Envejecimiento natural del cuerpo.
En la zona de riesgo en el desarrollo de la osteocondrosis de la columna vertebral hay personas de varias profesiones. Estos son constructores y atletas, cirujanos y trabajadores de oficina.
Etapas de la osteocondrosis y posibles complicaciones
La descripción de las cuatro etapas de la osteocondrosis de la columna vertebral se propuso en 1971. No se utilizan para formular un diagnóstico, pero le permiten comprender cómo procede la enfermedad.
- Los discos intervertebrales se vuelven menos elásticos. El disco puede deformarse ligeramente, un cambio de núcleo de pulpoos interno dentro del disco. Esta etapa no se muestra de ninguna manera, o que surgen dolores menores.
- En la segunda etapa, pueden aparecer grietas en el disco, se produce el debilitamiento de los ligamentos circundantes. La conexión de las vértebras se vuelve inestable. Hay ataques de dolor agudo con discapacidad.
- La tercera etapa se caracteriza por un daño completo al disco intervertebral. Cuando el núcleo de pulpoe sale fuera del disco, se produce una hernia del disco intervertebral. Puede ocurrir la deformación de la columna o la infracción de las raíces nerviosas.
- En la cuarta etapa, las telas circundantes están afectadas: vértebras, ligamentos, conchas espinales. Como resultado, el segmento espinal puede perder por completo la movilidad.
Como resultado de la osteocondrosis de la columna vertebral en algunos casos, ocurren varias complicaciones. Los problemas de los discos intervertebrales, hernias y protuberancias pueden conducir al estrechamiento del canal espinal, la compresión de la médula espinal y la discapacidad.
Dependiendo del nivel de daño, son posibles varios problemas con la participación de las raíces nerviosas. Esta es la neuralgia intercostal, la sensibilidad alterada y la función motora de las extremidades superiores e inferiores, violaciones en el trabajo de los órganos internos. La inflamación del nervio ciático, o Ishias, no solo causa dolor severo, sino que también puede provocar enfermedades de los órganos pélvicos e infertilidad.
Además de las raíces nerviosas con osteocondrosis, los vasos vertebrales se pueden exprimir. En caso de violación del flujo sanguíneo en las arterias vertebrales que pasan en la región cervical y nutren el cerebro, pueden desarrollarse trastornos cerebrales, problemas de visión o audición, respiración o actividad cardíaca.
Enfoques para el diagnóstico y tratamiento de la osteocondrosis: métodos generalmente aceptados y alternativos
Dentro del marco de la medicina oficial Diagnóstico de osteocondrosis Incluye una inspección de un neurólogo para determinar el grado de daño a las raíces nerviosas, los reflejos de prueba y la sensibilidad.
De los métodos instrumentales, se puede usar los siguientes:
- La ecografía de los vasos le permite identificar el grado de trastornos circulatorios, por ejemplo, en las arterias vertebrales;
- radiografía de columna;
- CT también usa métodos X -Ray, pero le permite construir una imagen de tres dimensiones del área estudiada, identificar incluso pequeños desplazamientos vertebrales;
- La resonancia magnética se especializa en el estudio de tejidos blandos, le permite evaluar la condición de la médula espinal, visualizar la estructura interna del disco intervertebral.
Para diagnósticos diferenciales, pruebas de laboratorio, una prueba general de sangre y orina, e indicadores de metabolismo del calcio.
Terapia de osteocondrosis Es integral.
- El primer y muy importante medio en el tratamiento de la osteocondrosis es una forma de vida. La normalización de las condiciones de trabajo, los ejercicios físicos moderados y regulares, así como el sueño saludable, mejoran significativamente la condición de los pacientes.
- Para el tratamiento farmacológico de la osteocondrosis de la columna vertebral, un neurólogo o un profesional general puede recetar medicamentos. La mayoría de las veces, se prescriben medicamentos antiinflamatorios no esteroidales; este es el estándar para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna vertebral. Reducen el dolor y reducen la inflamación. Los musodeloxantes contribuyen a una disminución en el espasmo muscular. Se prescriben vitaminas y antioxidantes para proteger el tejido nervioso del daño. Sin embargo, cualquier droga tiene efectos secundarios, por ejemplo, los AINE pueden afectar negativamente el estómago.
- Además de las drogas, se utilizan productos de fisioterapia, como el masaje para la osteocondrosis de la columna vertebral, así como la terapia manual. En complicaciones graves de la osteocondrosis, se puede requerir cirugía quirúrgica, pero se prescribe solo en ausencia del efecto del tratamiento conservador prolongado.
El tratamiento de la osteocondrosis en la medicina clásica en la mayoría de los casos es un proceso largo y puede tener efectos negativos en la salud humana. Por lo tanto, una serie de medicamentos, en particular analgésicos y relajantes musculares (especialmente con un efecto sedante), pueden causar adicción, y algunas medias afectan negativamente el trabajo del tracto gastrointestinal. Como alternativa, puede considerar métodos que se utilizan, por ejemplo, en la medicina tradicional china.
La medicina tradicional de China es muy popular en todo el mundo, en muchos países hay centros especiales y cursos de capacitación. Los enfoques y métodos de terapia en el reino medio difieren de la visión familiar y europea del diagnóstico y el tratamiento de enfermedades. Todas las enfermedades se consideran una violación del equilibrio y el movimiento de la energía de Qi en el cuerpo, y las medidas terapéuticas tienen como objetivo restaurar este equilibrio. China utiliza diversas hierbas terapéuticas, componentes animales, minerales, así como varios métodos de influencias externas, como la acupuntura y la acupresión. Estos métodos tienen una amplia gama de indicaciones y el número mínimo de efectos secundarios.
Acupuntura
Los nombres sinónimos de este método son la acupuntura, la reflexología. El principio del tratamiento a través de la acupuntura es establecer las agujas en puntos bioactivos. Cada punto está asociado con el órgano en el que se lleva a cabo el impacto. La reflexoterapia permite alivio y calambres musculares, tiene un efecto anestésico y ayuda a reducir el síndrome del dolor. El método es seguro, ya que la mayoría de los médicos usan agujas estériles desechables. Y en el caso de usar agujas con una capa de oro o plata, son obligatorios. Las sensaciones durante el procedimiento dependen de la susceptibilidad individual, el paciente puede experimentar hormigueo o entumecimiento. Es importante que el procedimiento sea realizado por un especialista altamente calificado con una experiencia extensa. La instalación de aguja incorrecta será inútil o incluso dañina. En algunos casos, la acupuntura se combina con la influencia de dosis débiles de corriente eléctrica.
Moksoterapia
Esta es una forma específica de influir en los puntos activos utilizando cigarros especiales de Wormwood. El principio de acción es similar a la acupuntura y a menudo se usa en combinación. El cigarro ardiente se instala en el cuerpo en una casa de madera especial, mientras que los puntos activos se calientan. Wormwood tiene un efecto desinfectante, relajante y relajante.
Este método es seguro, ya que el área ardiente de los cigarros no entra en contacto con la piel, aunque en algunas áreas de China, también se utilizan métodos directos que actúan sobre la piel.
Masaje
El masaje en China practica varias escuelas diferentes en China. Utilizan técnicas de rotación, presionando con un dedo, métodos de terapia manual. Las técnicas de masaje tradicional le permiten resolver músculos y articulaciones, así como actuar indirectamente sobre otros órganos y tejidos, contribuyen a un aumento en las fuerzas protectoras del cuerpo.
Quilúrgico
La gimnasia tradicional china, como el masaje, tiene varias escuelas. Los movimientos de qigong, suave, estiramiento y torcedura son perfectos como ejercicios para la columna vertebral para la osteocondrosis. Las técnicas de Qigong no requieren equipos especiales y se pueden realizar en casa. Sin embargo, antes de eso, es mejor elegir los ejercicios correctos con el médico, así como resolver la técnica correcta de ejecución bajo la guía de un especialista calificado.
El nivel de ciencia y medicina en China es muy alto, una combinación de tradiciones e innovaciones ofrece resultados sorprendentes. Un ejemplo del logro de la ciencia china son los métodos de la terapia de ADN y las vacunas de ADN, es estos métodos que se utilizan actualmente para desarrollar el tratamiento del cáncer y la lucha contra el VIH.
Prevención
Independientemente de los métodos de tratamiento elegidos, la prevención de la osteocondrosis juega no menos papel. ¿Qué se puede hacer para la salud de la columna?
- usar una cantidad suficiente de agua;
- controlar el peso, no comer en exceso;
- Elija los zapatos correctos, si es necesario, plantillas ortopédicas;
- Elija un buen colchón para dormir, no muy suave y brindando suficiente apoyo a la columna vertebral;
- consumir alimentos ricos en colágeno (pescado, pavo, gelatina, varias gelatinas);
- realizar ejercicios físicos regulares;
- Ajuste la altura del escritorio y las heces, teniendo en cuenta el crecimiento.
En cuanto a los métodos alternativos de prevención, el masaje, el qigong y la acupuntura se han establecido bien, por razones bastante comprensibles y descritas anteriormente.
Es importante recordar que con dolor en la parte posterior puede y debe librarse. Para cambiar el estilo de vida, no es necesario esperar los primeros signos de la enfermedad. Ya puede levantarse de la computadora, amasar el cuello, incluir caminatas o masajes en su lista de asuntos. Y si la osteocondrosis de la columna se ha convertido en un problema que interfiere con la vida con calma, entonces los esfuerzos conjuntos de la ciencia y la medicina tradicional ayudarán a devolver la salud y la alegría del movimiento.